El yin y el yang están presentes en el WT (WingTsun), tanto en su aspecto técnico, como en la forma de enseñarlo.

En la clase mientras que el entrenamiento es intenso y serio, la clase es distendida y el ambiente de práctica muy cordial. Prevalece en todo momento el compañerismo y la camaradería, se entrena con una sonrisa pero a la vez, se entrena de verdad.

.Las clases se estructuran del siguiente modo:

• Realización de Formas:

Las Formas se derivan de los movimientos naturales fundamentales de aplicaciones de defensas y ataques en Wing Tsun y además se usan para preparar al estudiante para la clase, calentamiento, relajación y meditación.

• El chi sao (manos pegajosas):

El chi sao es el alma del WT. Consiste en un ejercicio que estimula y desarrolla la sensibilidad táctil.

• El Lat Sao (combate libre):

Lat Sao ayuda a desarrollar la habilidad y capacidad para combate. Es un “laboratorio de combate” en donde el alumno de Wing Tsun pondrá a prueba sus conocimientos en una situación de combate enfrentándose a un compañero que simulará todo tipo de ataques de cualquier estilo (cualquier tipo de patadas, puños, agarres, suelo), siendo esta una de las máximas del Wing Tsun, entrenamos no sólo WT contra WT sino Wing Tsun contra cualquier otro estilo de lucha....

• Ejercicios complementarios: trabajo de pasos, giros, trabajo con el muñeco de madera, golpeo de sacos, paos ...